【2018年4月〜】再走!毎日10kmランを1ヶ月続けてみた。

2015年に「毎日10km走る」と決めてから、365日連続で10km走る事に成功しました。

そこから怪我もあり、幾度となく連続ランは途切れながらも今日まで走ってきました。

 

 

途切れながらのランニングの中で、やはり走るなら毎日走れなければ。

そんな気持ちをずっと抱いていました。

 

 

2018年4月から改めて365日連続ランを達成させようと目標を立てています。

中途半端な自分に喝を入れるため、再び連続ランに挑戦することを決めたのです。

 

 

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立派な決意を抱いても、やることは地味でなかなかしんどいです。

毎日やると決めたからには、必ずその日に走ります。

「今日は走るのだるいから、明日まとめて走ろっと」なんて甘い考えはいけません。

それをしてしまった段階で、チャレンジは即終了です。

 

 

走る時間帯は朝です。夜に走ることはほぼありません。

夜に走っていた時期もあったのですが睡魔という誘惑に負けてしまうことが何度もあったので、今は絶対に朝走るようにしています。

とりあえず朝走っておけば一日のToDoは完了です。

夜は帰宅して体をゆっくり休めるだけでOK。

 

 

一ヶ月走った結果、タイムはこんな感じでした。可もなく不可もなくといったところ。

天候も春っぽくてしかも晴れた日が多いのでとても走りやすいですね。

ときたますれ違うランナーたちが増えました。

来月は白根で開催されるハーフマラソンがあるので、新潟県民は大会に向けて練習しているのでしょうか。

 

 

久しぶりに1ヶ月間、欠かさず10km走ることができて、とりあえずほっとしています。

ただしかし30/365でしかないので、これからも様々な誘惑に打ち勝って走り続けなければいけません。

毎日10kmを走る中で、絶対に譲れないものや自分の価値観というものを改めて確認していきたいのです。

僕が走る目的は体力つくりや健康つくりではありません。

どうしたら今の生活がもっと豊かになって、楽しいものになるのかを見出すために走っています。

 

 

1ヶ月走って気づいたことは

・朝走った方が夜走ることに比べて長続きしやすい

・洗濯物が多くたまるので2日1回は洗濯しないとパンクしてしまう

・筋肉痛は最初の数日くらいでその後はなんともなくなった

・4月からランナーが一気に増えた

・寝違えた首が未だに治らない

・1日2食だとあっという間に痩せていく

 

 

そんなところです。

2ヶ月目もしっかりと走っていきます。

InstagramTwitterでも更新していくのでチェックしてみてください。

 

 


 

それではまた!

 

 

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