筋トレをサボっている管理人です。     ジム通いは国民の義務とまで宣言していた僕ですが、…

毎日水を2L飲むチャレンジをしています。     昔から水を飲む習慣があまりなくて、飲んで…

食べ物に気を使うようになってから、自分の中で何がいい食べ物で、何が悪い食べ物なのかずっと考えてきました。 つま…

1月1日の体重測定では68kgだったのですが、今日測ったら64kgでした。 こんばんは、管理人です。 &nbs…

遅延型フードアレルギーの検査をした結果、普段食べている食品群が高反応を示していました。 急遽、米や卵を絶った生…

遅延型フードアレルギーの検査結果を真摯に受け止め、昨日から米を食べていない管理人です。   &nbs…

年始に遅延型フードアレルギーの検査キットを注文し、血液を検査センターへ送っていました。   &nbs…

毎日意識して水を飲むようになってから、2Lのペットボトルを持ち歩く習慣がついきました。   &nbs…

トレーニングジムに通って半年以上が経ちます。 我ながらよく続いているものだという感想を抱いております。 もちろ…

ジム退会の手続きをしてきました。管理人です。     半年ほど通っていたトレーニングジムな…

毎日健康食の管理人です。   筋トレを始めてからというもの、毎日の食事にかなり気を使うようになりまし…

こんばんは、肌断食中の管理人です。   肌断食っていうのは、肌に化粧水や乳液を一切塗らずに、肌本来の…