疲労骨折の原因は？ランナーがなってしまった場合の治し方と経験談
過去に参加したマラソン大会で左ひざを疲労骨折したことがあります。大会終了3日後には激痛でまともに歩くこともでき…
ランニング
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走るとり
毎日10km走ると決めたサラリーマンブロガー。いずれはサラリーマンをやめて自宅で働きたいでござる！月間PVは1万PVぐらい。
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練習は嘘をつかないって言葉があるけど頭使わず練習してたら普通に嘘つかれた話
先日こんなツイートを見つけました。 先日の努力してるのに伸びない云々の話、この画像1枚で全て終わ…
ランニング
【大会報告】人生初のウルトラマラソンで人生初リタイアした話を語りたい【柴又100K】
今日は2018年6月3日にウルトラマラソンに挑戦するも途中リタイアした話です。 意気込んでわざわざ新潟から東京…
ランニング
まずは「今日だけがんばる」を続けてみる
有休消化が一週間経ちました。 会社員として働きながらだと、自分の時間というものが一日の半分くらいは会社に持って…
健康管理
快眠を得るために晩ご飯を抜く生活をスタート
帰宅時間がいつも21時を過ぎる管理人です。 残業がない日は20時台に帰ってこれる日もあるのですが…
健康管理
痩せすぎで困っているたった一つのこと
体重の減少を止められない管理人です。 クールビズが始まり、周りからは病的に痩せてきているなんて言…
ランニング
【大会報告】第32回白根ハーフマラソンで自己新記録樹立
先回の新潟ハーフマラソンから2ヶ月ぶりとなるマラソン大会に出場してきました。 3月はとても寒くて、正直走るって…
ランニング
白根ハーフマラソンに向けて最強プレイリスト作ってみた
明日はいよいよ白根ハーフマラソンです。 白根って新潟にいてもあまりいかない地域なんですよね。 慣…
ランニング
移動手段としてのランニング
毎日車に乗っている管理人です。 新潟に住む人にとっては車はなくてはならない必需品ですね。 社会人になってから6…
ランニング
【2018年4月〜】再走！毎日10kmランを1ヶ月続けてみた。
2015年に「毎日10km走る」と決めてから、365日連続で10km走る事に成功しました。 そこから怪我もあり…
ランニング
10kmランニングのグッズを紹介します【2018年春版】
4月の10kmランも1ヶ月が経とうとしています。 春ももうすぐ終わりに近づいているのですが、僕がランニングする…
ミニマルな生活
小さい財布が届いたのでさっそく丸一日使ってみた
5年くらい使ったルイヴィトンの長財布から新しい財布に買い替えました。 それが『小さい財布』です。…
